正しいコンタクトレンズケア方法を知ろう！

2015.12.29 更新

コンタクトレンズにはソフトタイプとハードタイプがありますが、使用するケア用品やケア方法もそれぞれで異なります。コンタクトレンズを安全に長く使うために、正しいケア用品を選び、正しいケア方法をすることが大事です。

ハードコンタクトレンズとソフトコンタクトレンズではケア(お手入れ)の方法が違います。　それぞれに洗浄液があり、違った液を使用するとコンタクトレンズを痛めてしまうことがあります。

洗浄液にはさまざまなタイプがありますが、それぞれに合った洗浄液を正しく使用しましょう。

なぜコンタクトレンズのケアが必要なの？

コンタクトレンズを装用すると、瞳の内部からも外部からもさまざまな汚れが付着します。外部からの汚れとしては手や指の脂、空気中のごみなどがあり、女性の場合は化粧品が付着することも少なくありません。

内部の汚れには涙腺や角膜・結膜からの分泌物に含まれるたんぱく質や脂肪、カルシウムなどがあります。特にアレルギー性結膜炎の方やドライアイの人は分泌物が多く、レンズも汚れやすくなります。

このような汚れをそのままにしておくとレンズがかすみ、視界がぼやけてしまう可能性が高いです。それだけではなくレンズのケアを怠ったり、間違ったケアをしたりするとレンズが変形し、親水性や酸素透過性の低下を引き起こすことがあります。レンズの表面が乾燥しやすくなると、ドライアイの原因にもなりえるでしょう。

さらにレンズのすべりが悪くなることで角膜に傷がつき、点状表層角膜症や細菌性角膜炎、角膜潰瘍など、おそろしい眼病を引き起こしてしまうケースも。このようなトラブルを予防するためにも、コンタクトレンズを外すときには必ずケアを行いましょう。

危険なケア方法

コンタクトレンズのケアの必要性は理解できたかと思いますが、誤ったケアをしていてもレンズと自分の瞳を傷つける原因になります。正しいケア方法を理解しておきましょう。

まず、ソフトコンタクトレンズのケアをするときに、水道水を使用するのは絶対にNG。水道水に含まれるアカントアメーバーなどの細菌がレンズに付着し、眼障害を引き起こす可能性があるためです。

また、ソフトでもハードでもレンズを洗浄するときには必ずこすり洗いをしましょう。指先でコンタクトレンズをこすることでたんぱく質や脂質をしっかりと落とすことができ、微生物量も1000分の1程度に減らすことができます。

たまに「こすり洗い不要」とうたっている洗浄液がありますが、こすり洗いをするとしないでは、洗浄効果に大きな差があるので必ず行うようにしてください。レンズを破いてしまわないように爪を短く切り、清潔な手で洗浄しましょう。

最後にレンズだけではなくコンタクトケースもきちんと清潔な状態に保つ意識も必要です。保存液を変えなかったり、汚れたケースを使っていたりすると雑菌やカビが生えてしまうことも。このようなことがないように、保存液は1回使用するごとに変え、レンズケース自体も半年から1年に1回程度は新しいものに交換しましょう。

ソフトコンタクトレンズのケア方法

現在のソフトコンタクトレンズのケア用品は、洗浄、消毒、保存を1剤でできるマルチパーパスソリューションというこすり洗いのものと、消毒剤をつけ置きするものとが主流となっています。　このマルチパーパスソリューションはコンビニなどでも市販されており、旅先で洗浄液を忘れた時でも手軽にケアすることができます。

ソフトコンタクトレンズのケアで注意しないといけないのは、水道水、ハードコンタクト用の液では洗えないことです。　ワンデー用のコンタクトレンズと違い、定期交換タイプのコンタクトレンズは毎日のコンタクトケアを必要としますが、そのケアを怠ってしまうと、レンズが汚れて曇ってくるほか、眼病の原因になることもあります。　ですので、汚れがひどい場合には、マルチパーパスソリューションだけではなく、落としきれないタンパク汚れを落とす専用の洗浄液も合わせて使い、ケアすることが大切です。