目に疲れを感じた時は、目を閉じたり遠くを見たりして目を休ませると良いでしょう。　そのほかに、疲れ目に効果のあるツボを押してみたり、眼球体操をしたりして目の筋肉を動かすことも効果が期待できます。 仕事や勉強の合間に、数分で … 続きを読む 覚えておくと便利！目が疲れたとき、簡単に出来る体操方法